La respuesta de algunas personas ante qué es lo que más desean en la vida, a veces es muy similar a “ser feliz” o se asocia con hacer o experimentar algo que las lleve a eso, que nos lleve a eso.
No hay receta para alcanzarla, solo sabemos lo que los expertos del Happiness han plasmado en sus teorías al respecto y no dudo que antes de todo lo que hoy sabemos hayan existido personas que lograron experimentar felicidad sin tener los conocimientos que actualmente existen, por lo tanto, es posible ser felices.
Coincido con ellos y afianzo con lo que he ido describiendo a lo largo de mi práctica privada en el consultorio y también con lo que yo misma he ido experimentando como persona, creo que la felicidad se asocia a fuertemente a la forma en la que vamos dirigiendo nuestros propios recursos personales con la intención de experimentar algo bueno en nuestra vida, sin caer en el pensamiento ideal de que una vida feliz implica la perfección, ausencia de crisis y nulo dolor o frustración por los momentos difíciles, es más, es mucho más.
Estoy convencida en que podemos desarrollar el entendimiento para aprender a gestionar recursos personales, y que el compromiso y amabilidad son elementos con los que podemos empezar para intentarlo.
De eso trata mi proyecto Happiness Lab for Life – Wellness Challenge Program Mx, diseñado con lo que he aprendido y fundamentado en los elementos que considero como los pilares para el desarrollo de nuestra propia autoeducación en felicidad…
Si te interesa saber más o estás tratando de encontrar el modo con las herramientas que te ayuden a ello…
¡Búscame!