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Decir basta cuando ya no podemos más, es válido, por lo tanto, tal vez ha llegado el momento de hacer un alto 🚫, darte un respiro para empezar a solucionar. Es ése momento en el que el estrés 🤯, la ansiedad 😱 el pánico 😳 o el sentido de desesperanza 😔 nos rebasan, haciendo que nuestros recursos personales pierdan balance …
Cuando percibimos que experimentamos emociones y pensamientos que no logramos gestionar, o nuestros comportamientos están generando los resultados opuestos a lo que buscamos, puede ser abrumador. Mirar a nuestro interior puede ser difícil y puede serlo más si pensamos que necesitamos la ayuda de un profesional que brinde apoyo emocional, esto puede paralizarnos y generar muchas dudas y miedos. Puedo …
Feliz por la profesión que elegí para mi vida. Agradecida por tener la dicha de hacer lo que más amo. Comprometida con cada uno de los clientes que han depositado en mí toda la confianza en la atención clínica privada, proyectos en organizaciones, voluntariado en instituciones de salud y formación de alumnos en colegios. Gracias por permitirme brindarles mis servicios …
El paciente que hace trabajo terapéutico enfocado en apalancar autoestima, se enfrenta a un proceso personal doloroso, pero no más doloroso que el sufrimiento que representa vivir sin ella, además al esmerarse en este trabajo emocional se experimenta automotivación, enfoque y propósito.
Las bondades de la terapia psicológica… La vida es ligera, siempre que trabajes en ti.
⏳Esperar… Una palabra poderosa en nuestro vocabulario y con fuerte impacto en la percepción humana. Algunas de las definiciones de la Real Academia son: 🔔Creer que ha de suceder algo, especialmente si es favorable. ⌛No comenzar a actuar hasta que suceda algo. 💈Poner en alguien la confianza de que hará algún bien. ¿Qué ocurre cuando la expectativa rige nuestras vidas? …
Pareciera imposible, sin embargo cuando el trabajo terapéutico es profundo, genuino y conciente logramos poseer el gran poder de proyectar nuestro cambio interior y bienestar. ¿De qué forma? Con constancia, intención, compromiso y responsabilidad. Lore Tovar
