Por acá te comparto algunos tips importantes sobre autocuidado emocional en momentos de crisis, que si ahora nos encontramos en uno a nivel mundial, las crisis pueden sorprendernos en cualquier momento de nuestra vida con situaciones personales, familiares, profesionales o espirituales, por ello es vital comprender qué es lo que puede suceder con nuestras emociones para reconocerlas, validarlas y gestionarlas. …
