Self-knowledge – Challenge Program
¿Descubrirás el mundo?
Todo es cuestión de perspectiva, nuestro mundo personal también necesita ser descubierto. ¿Qué harás al respecto? ¿Te atreves a mirar en tu interior? ¡Puedo ayudarte!
¿Cuál es tu historia? Me interesa escucharte…
Decir basta cuando ya no podemos más, es válido, por lo tanto, tal vez ha llegado el momento de hacer un alto 🚫, darte un respiro para empezar a solucionar. Es ése momento en el que el estrés 🤯, la ansiedad 😱 el pánico 😳 o el sentido de desesperanza 😔 nos rebasan, haciendo que nuestros recursos personales pierdan balance …
Emociómetro
¿Cómo están tus emociones el día de hoy? El identificar que están ahí, que son parte de nuestra naturaleza y de nuestro día a día es importante. Hacer un esfuerzo intencional en tratar de descubrir lo que sentimos y el mensaje que nos brindan nuestras emociones, nos da la gran posibilidad del autoconocimiento para después, poder hacer algo con ellas, …
Autoconocimiento
El momento en el que cada paciente descubre que en su interior está el poder que le permite autosostenerse y que el autoconocimiento es su aliado, el proceso terapéutico toma el camino para capitalizar experiencias y aprendizajes que le brindan la oportunidad de la autogestión.
