Smile

Lorena Tovar Amor, Autoconfianza, Autoestima, Bienestar, Happiness Leave a Comment

El sonreír siempre no es una obligación, estamos familiarizados con ese gesto por lo que que significa, por lo que le muestra al mundo y a la sociedad. Si sonreímos, los demás nos perciben en un estado de felicidad. La sonrisa puede tener muchos orígenes y beneficios, lo importante es que sea genuina para que realmente podamos experimentar bienestar.

El resultado puede ser genial

Lorena Tovar Amor, Apoyo Emocional, Autocuidado, Bienestar, Salud Mental, Terapia Psicológica Leave a Comment

Cuando percibimos que experimentamos emociones y pensamientos que no logramos gestionar, o nuestros comportamientos están generando los resultados opuestos a lo que buscamos, puede ser abrumador. Mirar a nuestro interior puede ser difícil y puede serlo más si pensamos que necesitamos la ayuda de un profesional que brinde apoyo emocional, esto puede paralizarnos y generar muchas dudas y miedos. Puedo …

Autoestima

Lorena Tovar Amor, Apoyo Emocional, Autoestima Leave a Comment

Uno de los workshops que imparto está enfocado en la Autoestima, un tema de impacto e interés para chicos y grandes, y con el que trabajo de manera relevante en mi práctica privada. Tuve la oportunidad de presentar este tema con grupos de adolescentes. Además de que fue una experiencia enriquecedora, el mensaje fue recibido con interés y llevó a …