¿Estresad@? Renuévate y mejora tu calidad de vida con wellness

Cada vez y con mayor frecuencia la palabra wellness está inmersa en nuestro entorno, ya sea en algunas conversaciones, en el trabajo o en las redes sociales. Esto no es casualidad, tiene mucho que ver el ritmo acelerado de nuestra sociedad, la cual es más exigente y demanda de cada uno de nosotros el pasar a la acción, bien y a la …

Autoestima ¡Invaluable tesoro!

La construcción de nuestra autoestima, una labor compleja y que se comienza concebir desde que somos pequeños, implica el contacto con nuestros lazos afectivos de parentesco más profundos, desde la relación con nuestros padres, con la familia, en la escuela, con los amigos y conforme vamos creciendo también estamos fraguando y puliendo nuestra propia valía, nuestro amor propio. Todo influye en esta …