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Cada vez y con mayor frecuencia la palabra wellness está inmersa en nuestro entorno, ya sea en algunas conversaciones, en el trabajo o en las redes sociales. Esto no es casualidad, tiene mucho que ver el ritmo acelerado de nuestra sociedad, la cual es más exigente y demanda de cada uno de nosotros el pasar a la acción, bien y a la …
La construcción de nuestra autoestima, una labor compleja y que se comienza concebir desde que somos pequeños, implica el contacto con nuestros lazos afectivos de parentesco más profundos, desde la relación con nuestros padres, con la familia, en la escuela, con los amigos y conforme vamos creciendo también estamos fraguando y puliendo nuestra propia valía, nuestro amor propio. Todo influye en esta …
El ritmo acelerado de la vida, las exigencias y demandas diarias al cambiar la página y avanzar cada momento para estar más cerca de nuestros sueños, requiere mucho más que energía y ganas, mucho más que motivación o exacta planeación. Claro, estos elementos y otros más como la actitud y la perseverancia son importantes para dar pasos agigantados y firmes …
En varios momentos de nuestra vida hemos escuchado o estamos por escuchar alguna frase que se relacione con la reconciliación, algunas veces con referencia a la pareja, familia o amistad. Desde mi punto de vista, vale la pena y es de gran relevancia considerar el significado desde el plano personal o hacia uno mismo, porque en la medida en la que …
